дааа сегодня нас погоняли добротно......прям подустали к концу второй трен,но тренажёрку не пропустили,но потом конечно про баньку-джакузи не забыли,без восстановления никуда! сегодня подсчитали-это была 53-54 тренировки.Снова была непохожая треня ни одну одну другую,но в то же время такая же интересная,и что самое главное ты знаешь для чего это! все упражнения максимально схожи с игровыми ситуаиями,с мячом всё,на максимальных нагрузках,вообщем всё что доктор прописал. плохо,вернее не совсем хорошо,когда тебе дают что-либо делать и ты не понимаешь на что направлено это,приходится просто делать.ну с этим ничего не поделаешь,такая уж у нас участь,мы люди подневольные.Для максимального эффекта конечно лучше когда осознанно всё делаешь,да и приятней это.так отвлёкся немного.У нас тут каждый день ДР проходят,весело однако! Сегодня др у нашего весельчака и надёжного вратаря Алексея Полякова.подарки,сюрпризы,салют,вечеринки в столовой становятся доброй традицией.И апофеозом конечно стал торт......шоколадный опять,ох и вкуснятина,скажу я! это наверно конёк местных поваров.Правда дефицит свечек у них похоже или 34 просто не вместятся.Неее тут другое-наверно несъедобно смотрится торт с 34ю впадинками от свечек,как будто градом подпортило.Вообщем через 10мин от торта осталась только свечка..... Приятная такая усталость....щас посмотрим медведей....чеховских и укладываться.после таких нагрузок спится особенно сладко.